Szkoła rodzenia

Dla Pacjentek Polikliniki „KAAR-MED” oraz wszystkich kobiet w ciąży wspólnie z Urzędem Miasta Stołecznego Warszawy organizujemy bezpłatną Szkołę Rodzenia (program jest finansowany ze środków budżetowych m.st. Warszawy). Kurs trwa około 2 miesięcy (zajęcia odbywają się raz w tygodniu) i obejmuje spotkania z położnymi, dietetykiem, rehabilitantem, psychologiem oraz pielęgniarką noworodkową.

Zakres tematyczny szkoły rodzenia to: zdrowie w drugiej połowie ciąży, przygotowanie do porodu i sam poród, sposoby łagodzenia bólu porodowego, okres połogu, karmienie piersią, prawidłowe żywienie matki i dziecka, opieka nad maluchem, bezpieczeństwo ciężarnej w podróży, aspekty psychologiczne ciąży, porodu i połogu (ze szczególnym uwzględnieniem tzw. baby blues – depresji poporodowej) oraz wiele innych zagadnień.

W programie Szkoły są również ćwiczenia ułatwiające poród. Na zakończenie Szkoły Rodzenia przyszłe mamy dostają od Polikliniki KAAR-MED certyfikaty i upominki w postaci wyprawek dla swojego dziecka.

Szkoła Rodzenia jest bezpłatna dla kobiet w ciąży, które:

1. są zameldowane na pobyt stały na terenie m.st. Warszawy,
2. są zameldowane na pobyt czasowy na terenie m.st. Warszawy,
3. rozliczają podatek dochodowy od osób fizycznych w urzędzie skarbowym na terenie m.st. Warszawy,
4. przebywają w domu dla matek z małoletnimi dziećmi i kobiet w ciąży lub w innej placówce opiekuńczej na terenie m.st. Warszawy lub takiej, z którą m.st. Warszawa podpisało właściwą umowę.

Pozostałe kobiety mogą uczestniczyć w zajęciach za odpłatą – 450 PLN.

Na zajęcia można przychodzić z osobą towarzyszącą.

Adres Szkoły Rodzenia:
ul. Przemyska 11A
02-361 Warszawa (Ochota)

Zajęcia składają się z 8 spotkań podczas których realizowane jest 10 modułów tematycznych. Poniżej prezentujemy tematykę zajęć:

Spotkanie 1
-Chyba się zaczyna, czyli jak wygląda poród
-Ćwiczenia przygotowujące do porodu
Spotkanie 2
-Jak przygotować się na przyjście maleństwa
-Ćwiczenia w połogu, wzmacniające i rozciągające
Spotkanie 3
-Prawidłowe odżywianie w ciąży
-Odżywianie w połogu
Spotkanie 4
-Sposoby łagodzenia bólów kręgosłupa i innych stawów w ciąży
-Wsparcie psychologiczne kobiety w ciąży, psychiczne zagadnienia połogu
Spotkanie 5
-Połóg, czyli wracamy do formy
-Karmienie dziecka
Spotkanie 6
-Ćwiczenia przygotowujące do porodu. Ćwiczenia Kegla
-Rodzimy razem, czyli zalety porodu rodzinnego
Spotkanie 7
-Uczymy się opieki nad maluchem
-Zdrowie mojego dziecka
Spotkanie 8
-Sposoby łagodzenia bólu porodowego
-Będę mamą, Zdrowie i aktywność w drugiej połowie ciąży

Zapisu możesz dokonać pod numerem: 22 291 60 81; kom. 504 230 207